Chute de cheveux : un effet secondaire du Mounjaro ou de la perte de poids ?

Depuis que j'ai commencé mon parcours avec le Mounjaro, une question revient souvent dans les groupes de discussion :

"Est-ce que le Mounjaro fait perdre les cheveux ?"

La réponse n'est pas aussi simple qu'un oui ou un non.

Ce que j'ai découvert

La chute de cheveux peut effectivement apparaître chez certaines personnes pendant une perte de poids importante. Cependant, ce n'est pas forcément le médicament lui-même qui est responsable.

Lorsque l'on perd du poids rapidement, le corps subit un changement important. Il peut alors privilégier certaines fonctions essentielles au détriment d'autres, comme la croissance des cheveux.

C'est un phénomène connu appelé effluvium télogène.

Pourquoi les cheveux peuvent-ils tomber ?

Plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu :

• Perte de poids rapide

• Apports en protéines insuffisants

• Carences en fer

• Carences en zinc

• Carences en vitamines du groupe B

• Stress physique ou émotionnel

• Ménopause

Dans mon cas, étant ménopausée et suivant un traitement pour perdre du poids, je reste particulièrement attentive à cet aspect.

Comment limiter la chute ?

Voici quelques habitudes qui peuvent aider :

🥚 Consommer suffisamment de protéines.

🥩 Vérifier son fer si nécessaire.

🥜 Ne pas oublier les bonnes graisses.

💧 Bien s'hydrater.

🥦 Manger varié malgré la diminution de l'appétit.

💊 Faire contrôler les éventuelles carences par son médecin.

Faut-il s'inquiéter ?

Dans la majorité des cas, cette chute de cheveux est temporaire.

Les cheveux repoussent généralement lorsque le poids se stabilise et que l'organisme retrouve un équilibre nutritionnel satisfaisant.

En revanche, si la chute devient importante ou dure plusieurs mois, il est préférable d'en parler à un professionnel de santé.

Mon message

Perdre du poids est une belle victoire, mais il est important de prendre soin de son corps dans son ensemble.

Les cheveux, la peau, les ongles et l'énergie sont souvent les premiers témoins de notre état nutritionnel.

Une perte de poids réussie est une perte de poids qui préserve aussi notre santé.

Stéphanie Z. – Mon Parcours GLP-1 💙