"Vous n'êtes pas seuls dans cette aventure.

Avec persévérance et soutien, la santé et la confiance en soi sont à portée de main.

Mon évolution
Poids de départ : 95 kg
Poids actuel : 88,8 kg
Objectif : retrouver une meilleure santé et atteindre un poids plus confortable.

Pourquoi ce blog ?

J'ai créé ce blog pour partager mon expérience avec le Mounjaro et les traitements GLP-1.

Je souhaite aider les personnes qui débutent leur parcours en partageant mes réussites, mes difficultés, mes recettes et mes conseils du quotidien.

Ce que vous trouverez ici

🍽️ Des recettes adaptées aux GLP-1
⚖️ Mon évolution semaine après semaine
💊 Des conseils pour gérer les effets secondaires
🌸 Des informations sur la ménopause et la perte de poids
💙 Un espace de partage et de motivation"