🍽️ Petits-déjeuners

Omelette aux herbes

2 œufs
1 cuillère à soupe de persil frais
1 cuillère à soupe de ciboulette
Sel et poivre
1 cuillère à café d'huile d'olive

Préparation
Battre les œufs dans un bol.
Ajouter les herbes, le sel et le poivre.
Chauffer l'huile dans une poêle.
Verser le mélange et cuire 2 à 3 minutes.
Replier l'omelette et servir.

Pourquoi c'est adapté aux GLP-1 ?
Les œufs apportent des protéines qui favorisent la satiété et aident à préserver la masse musculaire pendant la perte de poids.