Ingrédients
150 g de yaourt grec nature
50 g de fruits rouges
1 cuillère à soupe d'amandes effilées
Préparation
Verser le yaourt dans un bol.
Ajouter les fruits rouges.
Parsemer d'amandes.
Déguster immédiatement.
Pourquoi c'est adapté aux GLP-1 ?
Riche en protéines et pauvre en sucres ajoutés, ce petit-déjeuner est léger et rassasiant.
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