Boulettes de poulet moelleuses, courgette & sauce tomate
Il y a des jours où j’ai envie de manger quelque chose de bon, chaud et réconfortant… sans passer deux heures en cuisine et sans me retrouver avec une assiette beaucoup trop lourde.
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Recettes AdaptéesDécouvrez des recettes saines et gourmandes, spécialement conçues pour les personnes sous traitement GLP-1. Des menus équilibrés et des astuces culinaires pour faciliter votre quotidien.
Naviguez dans la période de la ménopause avec des informations spécifiques sur l'interaction avec les traitements GLP-1. Comprenez les changements et comment les gérer au mieux.
⚖️ Pourquoi est-il si difficile de perdre du poids après la ménopause ?
Foire Aux Questions (FAQ)Trouvez des réponses aux questions les plus fréquemment posées sur les traitements GLP-1, la perte de poids et la gestion du quotidien. Une source d'information fiable et accessible.
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Le visage change aussi quand on maigrit : ce que personne ne m’avait dit
Une brosse douce pour prendre soin des cheveux fragilisés
Pendant une perte de poids, il peut arriver que les cheveux deviennent plus fragiles ou que l'on remarque davantage de cheveux sur la brosse.
💉 Voyager avec son traitement GLP-1 : transport, conservation et organisation
Les vacances approchent, la valise commence à se remplir… et lorsqu'on suit un traitement par GLP-1, une petite question finit forcément par arriver :
Arrêt temporaire d'un GLP-1 : faim, poids et reprise du traitement
Quand on commence un traitement par GLP-1, on prend peu à peu de nouvelles habitudes. L'appétit change, les portions diminuent, les sensations de faim et de satiété deviennent différentes… et le traitement finit par faire partie de notre quotidien.
💧 Gourde BULK 2,2 L : l’hydratation en grand format
Boire suffisamment au cours de la journée n’est pas toujours évident. Cette gourde BULK de 2,2 litres est une solution toute simple : sa grande capacité permet d’avoir son eau à portée de main sans devoir remplir sa bouteille plusieurs fois.
Gourde isotherme Super Sparrow – mon indispensable hydratation
💧 Gourde isotherme Super Sparrow – mon indispensable hydratation
Muffins aux œufs, épinards et feta
Les muffins aux œufs, épinards et feta sont parfaits pour les personnes sous traitement GLP-1. Riches en protéines, ils favorisent la satiété, aident à préserver la masse musculaire pendant la perte de poids et sont faciles à digérer. Ils se préparent à l'avance et sont idéaux lorsque l'appétit est diminué.
🥗 Recettes GLP-1
🥗 Poulet citron et courgettes
Un repas léger, riche en protéines et plein de saveursLe poulet citron et courgettes est une recette idéale pour les personnes sous traitement GLP-1. Facile à préparer, elle associe des protéines de qualité à des légumes riches en eau et en fibres, pour un repas rassasiant sans être lourd.
Comment gérer les repas de famille sous Mounjaro ?
Commencer un traitement par Mounjaro peut changer notre rapport à l’alimentation. On mange souvent moins, les envies évoluent et certains aliments deviennent moins attirants. Mais les repas de famille, les anniversaires ou les sorties au restaurant continuent de faire partie de la vie.
Je perds des centimètres mais pas des kilos : est-ce normal ?
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