Notre histoire

Pourquoi je ne perds plus de poids avec le Mounjaro ? Comprendre la stagnation

Lorsque l'on commence un traitement par Mounjaro, on espère souvent voir la balance descendre régulièrement. Pourtant, il arrive qu'après des débuts encourageants, le poids semble se stabiliser pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Cette situation est fréquente et ne signifie pas forcément que le traitement ne fonctionne plus.

Un plateau de poids est-il normal ?

Oui. La perte de poids n'est jamais linéaire. Le corps a besoin de temps pour s'adapter aux changements alimentaires et hormonaux. Il est courant d'observer des périodes où le poids stagne avant de repartir à la baisse.

Certaines personnes perdent rapidement au début, notamment grâce à une diminution de l'appétit et à une perte d'eau. Ensuite, l'organisme ralentit naturellement le rythme.

Pourquoi le poids peut-il stagner sous Mounjaro ?

Plusieurs facteurs peuvent expliquer cette situation :

1. Le corps s'adapte au traitement

Après quelques semaines, l'organisme peut s'habituer à la dose actuelle. Une stagnation temporaire est alors possible.

2. La constipation peut fausser la balance

Les GLP-1 comme le Mounjaro ralentissent la vidange gastrique. Résultat : certaines personnes souffrent de constipation ou de ballonnements, ce qui peut ajouter du poids temporairement.

3. La déshydratation joue un rôle important

Paradoxalement, ne pas boire suffisamment peut favoriser la rétention d'eau. Sous Mounjaro, certaines personnes ressentent moins la soif. Pourtant, une bonne hydratation reste essentielle.

4. Les hormones influencent la perte de poids

Chez les femmes ménopausées, les changements hormonaux peuvent ralentir la perte de poids. L'inflammation chronique ou certaines maladies associées peuvent également avoir un impact.

Au bout de combien de temps faut-il s'inquiéter ?

Une stagnation de quelques jours à deux ou trois semaines est généralement normale. En revanche, si le poids reste stable pendant plusieurs mois malgré une bonne alimentation et un suivi médical, il peut être utile d'en parler à son médecin.

Mes conseils pour traverser un plateau

• Continuer le traitement comme prescrit.
• Boire suffisamment chaque jour.
• Privilégier les protéines pour préserver la masse musculaire.
• Marcher un peu si cela est possible.
• Être patient et éviter de se peser plusieurs fois par jour.

Mon expérience

Dans mon propre parcours, j'ai connu des périodes où la balance ne bougeait plus pendant plusieurs jours. C'était frustrant, surtout lorsque l'on fait des efforts. Avec le temps, j'ai appris qu'un plateau n'est pas forcément un échec. Parfois, le corps travaille en silence avant que la perte de poids ne reprenne.

Chaque parcours est unique. L'important n'est pas la vitesse, mais la régularité et la bienveillance envers soi-même.

Cet article partage une expérience personnelle et ne remplace pas un avis médical.